不吃早餐对身体好吗？(不吃早餐对身体有好处吗)
因为早晨不愿起床，几乎每天都不吃早餐，别人说这样不好，不吃早餐有坏处吗？
不吃早餐对身体的危害特别大，早晨是一天中最需要补充能量的时刻，因为要补给夜晚的热量消耗还要存储早上
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:29:39
因为早晨不愿起床，几乎每天都不吃早餐，别人说这样不好，不吃早餐有坏处吗？
不吃早餐对身体的危害特别大，早晨是一天中最需要补充能量的时刻，因为要补给夜晚的热量消耗还要存储早上的工作能量，混搭的早餐热量不会超过200大卡，制作简单方便适合大众MM们选择。
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