维生素要饭后吃吗？(维生素是吃饭前吃还是吃饭后吃)
体检后发现我有点缺维生素，我想补充一些，要在饭后吃维生素吗？
饭后吃维生素更好，特别是水溶性维生素B1、B2、C等宜饭后服用。因此类维生素会较快地经过胃肠道，假如空腹服用，则很可
本文最后更新时间： 2023-03-22 08:07:43
体检后发现我有点缺维生素，我想补充一些，要在饭后吃维生素吗？
饭后吃维生素更好，特别是水溶性维生素B1、B2、C等宜饭后服用。因此类维生素会较快地经过胃肠道，假如空腹服用，则很可能在人体安排未充沛吸收使用之前就被排出。
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