吃绿豆苡仁粥瘦脸有效吗(喝绿豆薏仁粥有什么好处)
我的脸比较胖，尤其是早上刚起床的时候还会有些浮肿，吃绿豆苡仁粥可以瘦脸吗？
绿豆苡仁粥有利水消除水肿的功效，可以瘦脸。材料：绿豆20克，苡仁20克。做法：1、将苡仁及绿豆洗净，然后用
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:17:47
我的脸比较胖，尤其是早上刚起床的时候还会有些浮肿，吃绿豆苡仁粥可以瘦脸吗？
绿豆苡仁粥有利水消除水肿的功效，可以瘦脸。材料：绿豆20克，苡仁20克。做法：1、将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜，将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开；2、烧开后就用小火煮至熟透即可食用，由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西。
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