苹果的微量元素有哪些?(苹果的微量元素是什么)

我经常买苹果吃,因为我肠胃不好,排便总有困难,那吃苹果能补充哪些营养元素?
苹果具有清理肠胃的作用,苹果富含类黄酮素与单宁酸,能协助肌肤抗氧化,排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿

本文最后更新时间:  2023-03-15 19:55:20

我经常买苹果吃,因为我肠胃不好,排便总有困难,那吃苹果能补充哪些营养元素?

苹果具有清理肠胃的作用,苹果富含类黄酮素与单宁酸,能协助肌肤抗氧化,排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸,具有滋养、收敛、保湿的功效。

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