多吃红薯会长胖吗？(多吃红薯长肉吗)
我特别喜欢吃红薯，所以经常会买红薯吃，甜甜的红薯吃多了会不会长胖呢？
红薯是可以减肥的。由于其松软的纤维质，消化较为容易，还具有通便排毒的功效，饱腹感较强，所以，经常被当做减肥
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:43:29
我特别喜欢吃红薯，所以经常会买红薯吃，甜甜的红薯吃多了会不会长胖呢？
红薯是可以减肥的。由于其松软的纤维质，消化较为容易，还具有通便排毒的功效，饱腹感较强，所以，经常被当做减肥食物。也可以直接将其当成主食，制作为各种薯类食品，因为红薯的热量极低，所以不用担心吃红薯会导致你会变得有多胖。
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