失眠能吃远志莲粉粥吗？(远志与莲子心配伍作用与功效)
年纪还不大老是出现忘事的情况，那时候想要睡着也特别困难，失眠能吃远志莲粉粥吗？
如果长时间的失眠，就有可能会出现健忘的情况，还有可能会引起头昏脑胀，治疗失眠的时候就可以吃远
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:36:13
年纪还不大老是出现忘事的情况，那时候想要睡着也特别困难，失眠能吃远志莲粉粥吗？
如果长时间的失眠，就有可能会出现健忘的情况，还有可能会引起头昏脑胀，治疗失眠的时候就可以吃远志莲粉粥，原料：远志30克，莲子15克，粳米50克。制作：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。用法：随意食用。功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
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