海带可以做什么减肥餐(海带减肥餐的做法大全)

因为我还比较爱吃海带，而且知道海带有减肥的功效，所以想问一下海带减肥餐可以做什么？
可做海带木耳餐。材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。作法：海带、黑木耳和

因为我还比较爱吃海带，而且知道海带有减肥的功效，所以想问一下海带减肥餐可以做什么？

可做海带木耳餐。材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。作法：海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。建议：当配菜每天吃。口感：滑嫩、味香。注意：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。海带减肥原理：海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有助于通便。

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