粗粮吃了对皮肤好吗？(经常吃粗粮皮肤会变差吗)
我早上基本都是吃粗粮，我自己也爱吃粗粮，不知道粗粮吃了，对皮肤有没有好处？
粗粮吃了对皮肤是有好处的，因为粗粮富含的维生素E，能协助抗氧化和消除自由基，是维护肌肤的天使，特别是粗
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:07:02
我早上基本都是吃粗粮，我自己也爱吃粗粮，不知道粗粮吃了，对皮肤有没有好处？
粗粮吃了对皮肤是有好处的，因为粗粮富含的维生素E，能协助抗氧化和消除自由基，是维护肌肤的天使，特别是粗粮中还富含许多镁，可推进机体废物的分泌，这也是确保肌肤健美的要害。
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