瘦身汤可以吃什么(瘦身汤有什么)
自从减肥以来我就很少吃主食，有什么汤可以减肥喝的吗？
苦瓜番茄玉米汤具有很好的减肥功效。把苦瓜去瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。西红柿切大片，玉米切为小段，一同放入大锅中
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:37:50
自从减肥以来我就很少吃主食，有什么汤可以减肥喝的吗？
苦瓜番茄玉米汤具有很好的减肥功效。把苦瓜去瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。西红柿切大片，玉米切为小段，一同放入大锅中熬煮，苦瓜在熬煮过程中苦味素会散到汤中，与番茄素和果酸物质结合后苦感会大幅降低。等到玉米也完全煮软后，加少许盐和味精就可出锅饮用。
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