喝完咖啡后要怎样补救(喝完咖啡有什么反应)
我每天都要喝一杯咖啡，喝多了觉得更酸软了，那喝多了要怎样补救？
喝太多咖啡很容易犯困，乏力，还会导致钙流失，每天补充1500毫克钙，记住每多喝一杯咖啡，就要增加19—37毫克的钙。可以
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:22:16
我每天都要喝一杯咖啡，喝多了觉得更酸软了，那喝多了要怎样补救？
喝太多咖啡很容易犯困，乏力，还会导致钙流失，每天补充1500毫克钙，记住每多喝一杯咖啡，就要增加19—37毫克的钙。可以在每杯咖啡中，加上两匙牛奶。最关键的是咖啡一天别超过4杯。
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