听说沙拉吃了能减肥,我就想来拌食物吃,那怎样做一道绿色沙拉?
绿色沙拉可以用新鲜的绿色蔬菜,这样吃脂肪热量都是最低的,可以越吃越苗条,材料色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,维生素等)1
听说沙拉吃了能减肥,我就想来拌食物吃,那怎样做一道绿色沙拉?
绿色沙拉可以用新鲜的绿色蔬菜,这样吃脂肪热量都是最低的,可以越吃越苗条,材料色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,维生素等)11/2杯,黄瓜1/6个,胡萝卜1/6个,小西红柿3个,洋松口蘑1个,草莓汁调味汁。制作过程1、蔬菜洗净并沥干水分,黄瓜与胡萝卜切成矩形。2、洋松口蘑切片。3、将蔬菜满满地盛放在盘子中,然后放上黄瓜与胡萝卜,洋松口蘑,最后淋上调味汁。
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