既能瘦身有方便制作的食物有什么
我最近工作比较忙，所以没有大量的时间做减肥餐，能够瘦身并且可以方便制作的食物有什么？
可以做玉米面糊。简单易做，营养也很丰富。烧好开水，将玉米面倒入，把冬瓜、红薯、瘦肉切成
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:35:09
我最近工作比较忙，所以没有大量的时间做减肥餐，能够瘦身并且可以方便制作的食物有什么？
可以做玉米面糊。简单易做，营养也很丰富。烧好开水，将玉米面倒入，把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒，花生米稍微捣碎、放进去，撒上盐，小火煮10～15分钟。再打一个鸡蛋搅散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花就可以了。
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