吃蒜香煎排骨对减肥有影响吗(吃蒜香排骨容易胖吗?)

我现在减肥一直不太敢吃肉类，但是实在太馋了，可以少吃点蒜香煎排骨吗？
多吃肯定是有影响的，不过注意食用量就完全没问题。1、将猪排骨放入保鲜袋中，同时倒入酱油、甜料酒、蒜末、

我现在减肥一直不太敢吃肉类，但是实在太馋了，可以少吃点蒜香煎排骨吗？

多吃肯定是有影响的，不过注意食用量就完全没问题。1、将猪排骨放入保鲜袋中，同时倒入酱油、甜料酒、蒜末、姜末和黑胡椒粉，密封腌制1小时。2、用油热锅，然后将腌制好的排骨隔掉汤汁，放入锅中煎，慢慢将火收至中火，再煎10-15分钟。3、最后用大火煎1分钟，表面稍稍烤焦即可上碟，记得要隔掉多余的油分。

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