减肥吃什么不会胖(减肥吃什么主食不会胖)
我是属于特别容易饿的一类人，我在减肥期间应该吃什么不会发胖？
减肥容易肚子饿，可以选择南瓜小米粥。减肥原理：南瓜膳食纤维非常的丰富。南瓜小米粥让人容易产生饱腹感，且热量非
本文最后更新时间： 2023-03-20 01:44:13
我是属于特别容易饿的一类人，我在减肥期间应该吃什么不会发胖？
减肥容易肚子饿，可以选择南瓜小米粥。减肥原理：南瓜膳食纤维非常的丰富。南瓜小米粥让人容易产生饱腹感，且热量非常低，有益于清肠减肥。准备材料：南瓜500克，小米200克。具体做法：将南瓜洗净切成块状或粒状，与小米共煮成粥即可食用。
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