什么食物中含锌？(什么食物含锌高而且好吸收)
我胃口不好，老婆说我缺锌，我想通过食物补锌，什么食物中有锌？
锌对身体好处特别的多，还有护眼的作用，而含锌丰富的食品是贝类和软体类海鲜以及动物运动部位的瘦肉，黑芝麻、西瓜子、
本文最后更新时间： 2023-03-03 13:56:02
我胃口不好，老婆说我缺锌，我想通过食物补锌，什么食物中有锌？
锌对身体好处特别的多，还有护眼的作用，而含锌丰富的食品是贝类和软体类海鲜以及动物运动部位的瘦肉，黑芝麻、西瓜子、榛子和核桃等。
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