花生吃了对肠道有什么作用？(花生对肠道好吗)
花生我爱吃，在网上看到说吃花生对肠道有很多作用，具体是什么作用啊？
吃花生能清洁肠道，因为花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:04:03
花生我爱吃，在网上看到说吃花生对肠道有很多作用，具体是什么作用啊？
吃花生能清洁肠道，因为花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
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