长期吃素要注意些什么？(长期吃素会怎样)
我是长期吃素，几乎不吃肉类，像我这样长期吃素要注意些什么？
长期吃素是有需要注意的地方，比如长期素食者最好服用一些维生素及微量元素补充剂，必要时补充钙剂和蛋白质。全素食者
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:43:29
我是长期吃素，几乎不吃肉类，像我这样长期吃素要注意些什么？
长期吃素是有需要注意的地方，比如长期素食者最好服用一些维生素及微量元素补充剂，必要时补充钙剂和蛋白质。全素食者钙的摄入少，建议多做户外活动、增加日照时间以促进钙的吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
