新鲜的蔬菜吃了有什么好处？(新鲜的蔬菜对我们的健康有好处)

自从结婚了之后，我妈就经常说蔬菜要吃新鲜的，新鲜的蔬菜吃了有什么好处？
新鲜的蔬菜好处特别的多，而新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补

自从结婚了之后，我妈就经常说蔬菜要吃新鲜的，新鲜的蔬菜吃了有什么好处？

新鲜的蔬菜好处特别的多，而新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。

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