什么食物能边吃边减肥呢？(边吃边减肥有用吗)
我想减肥，但是又管不住自己的嘴，所以想知道吃什么能实现边吃边减肥的目的呢？
多吃减脂的食物就可以让自己边吃边减肥。比如早餐：鸡蛋煎饼1个(不加薄脆)、纯牛奶200ml，中餐：金银饭1
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:08:54
我想减肥，但是又管不住自己的嘴，所以想知道吃什么能实现边吃边减肥的目的呢？
多吃减脂的食物就可以让自己边吃边减肥。比如早餐：鸡蛋煎饼1个(不加薄脆)、纯牛奶200ml，中餐：金银饭100g(玉米糁、标米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤，加餐：苹果1个，晚餐：韭菜瘦猪肉饺子10个、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
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