经常吃玉米能减肥吗？(一根玉米相当几碗米饭)
我不太爱吃玉米，但是老婆要求我用玉米做主食，说是可以减肥，玉米真的有减肥的作用吗？
玉米有助于减肥，因为玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米
本文最后更新时间： 2023-03-07 02:01:35
我不太爱吃玉米，但是老婆要求我用玉米做主食，说是可以减肥，玉米真的有减肥的作用吗？
玉米有助于减肥，因为玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。
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