我最近胃总是不舒服,听说板栗红枣粥有暖胃的效果,我想煮一些这样的粥喝,怎么煮好喝呢?
板栗红枣粥既可以暖胃,还能减肥。材料:糯米和大米各半、熟板栗子10个、红枣10个。做法:糯米
我最近胃总是不舒服,听说板栗红枣粥有暖胃的效果,我想煮一些这样的粥喝,怎么煮好喝呢?
板栗红枣粥既可以暖胃,还能减肥。材料:糯米和大米各半、熟板栗子10个、红枣10个。做法:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底;熟板栗切小块,30分钟后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
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