如何吃减肥更有效呢？(怎么样吃减肥才能起到最好的效果)
老妈总是说我胖，让我减肥，我应该怎么吃减肥才能更有效呢？
想有效地减肥，一日三餐可以这样吃：早餐：方面包4片酱牛肉1片、牛奶250毫升。午餐：什锦炒饭、西红柿蛋汤。晚餐：葱花卷1两、
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:38:58
老妈总是说我胖，让我减肥，我应该怎么吃减肥才能更有效呢？
想有效地减肥，一日三餐可以这样吃：早餐：方面包4片酱牛肉1片、牛奶250毫升。午餐：什锦炒饭、西红柿蛋汤。晚餐：葱花卷1两、香干芹菜50克、尖椒土豆丝。
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