晚上睡觉之前能喝大麦茶吗？(晚上睡觉前可以喝大麦茶吗)
在晚上睡觉之前，我经常会喝点儿茶，但是老婆不让我喝大麦茶，晚上睡觉之前能喝大麦茶吗？
如果想要晚上睡得更舒适，可以在睡眠之前喝一杯热牛奶，这样能够帮助睡眠，但是千万不要喝大麦
本文最后更新时间： 2023-03-20 01:23:45
在晚上睡觉之前，我经常会喝点儿茶，但是老婆不让我喝大麦茶，晚上睡觉之前能喝大麦茶吗？
如果想要晚上睡得更舒适，可以在睡眠之前喝一杯热牛奶，这样能够帮助睡眠，但是千万不要喝大麦茶或大麦茶，不但会出现睡眠的障碍，还有可能会使夜尿频多，睡觉之前也最好别喝大麦茶，大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。
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