花生和花生油的作用一样吗？(花生与花生油的功效一样吗?)
我平时爱吃花生，我妈说也可以在炒菜的时候吃些花生油也是一样的，真的是一样的吗？
花生和花生油的作用是一样的，因为优质的花生、花生油和其他花生制品中有种叫叶酸的营养素，它含
本文最后更新时间： 2023-03-07 08:44:29
我平时爱吃花生，我妈说也可以在炒菜的时候吃些花生油也是一样的，真的是一样的吗？
花生和花生油的作用是一样的，因为优质的花生、花生油和其他花生制品中有种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。
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