经常吃芡实能延年益寿吗(长期吃芡实)
我现在每天都用芡实煲粥喝，听说这样吃能延年益寿，增强生命力，是真的吗？
芡实有药补功效，经常吃能保健身体。食用方法以芡实粥为最佳，将芡实与糯米或粳米一起煮粥，或者加点莲子肉或
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:16:44
我现在每天都用芡实煲粥喝，听说这样吃能延年益寿，增强生命力，是真的吗？
芡实有药补功效，经常吃能保健身体。食用方法以芡实粥为最佳，将芡实与糯米或粳米一起煮粥，或者加点莲子肉或桂圆肉，不仅味道甜美可口，常食可有延年益寿之功效。
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