经常吃大豆对肠胃好吗(常吃大豆对身体好吗)
我的肠胃功能失调，大便经常排不通畅，朋友让我多吃大豆，这样对肠胃好吗？
如果经常吃大豆可以帮助肠胃排毒，具洗净作用，使肠道顺畅大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:30:57
我的肠胃功能失调，大便经常排不通畅，朋友让我多吃大豆，这样对肠胃好吗？
如果经常吃大豆可以帮助肠胃排毒，具洗净作用，使肠道顺畅大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
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