减肥能吃太多的香蕉吗？(减肥可以吃很多香蕉吗)
我总是便秘，再加上身体比较胖，所以经常吃一些香蕉，但别人说不能吃太多是真的吗？
香蕉的确缓解便秘的功效，但吃得太多确实不好，香蕉是属于偏高热量水果，可以补充能量但减肥时不可以
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:43:19
我总是便秘，再加上身体比较胖，所以经常吃一些香蕉，但别人说不能吃太多是真的吗？
香蕉的确缓解便秘的功效，但吃得太多确实不好，香蕉是属于偏高热量水果，可以补充能量但减肥时不可以吃太多喔！很适合取代减肥时的主食。
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