什么食物可以作为减肥的食品？
减肥期间有好多东西都不能吃，这让我很难过，有什么食物可以作为减肥的食品呢？
可以多吃一些麦片。燕麦片具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时
本文最后更新时间： 2023-03-05 02:02:57
减肥期间有好多东西都不能吃，这让我很难过，有什么食物可以作为减肥的食品呢？
可以多吃一些麦片。燕麦片具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
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