水果沙拉应该选择哪些水果呢?

我因为减肥经常吃沙拉,如果吃水果沙拉的话应该选择哪些水果呢?
水果沙拉的制作中要选择热量低的水果。材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量

本文最后更新时间:  2023-04-08 06:52:17

我因为减肥经常吃沙拉,如果吃水果沙拉的话应该选择哪些水果呢?

水果沙拉的制作中要选择热量低的水果。材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量。做法:①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘;把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。3桃放入加以点缀,最后加入草毒汁即可。

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