想要排毒可以吃黑木耳？(黑木耳可以排毒养颜)
最近饮食不太健康，经常吃泡面、外卖。现在想好好排下毒，吃什么比较好？
清理肠道垃圾可以吃黑木耳。黑木耳被称为“血管清道夫”。性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功
本文最后更新时间： 2023-03-26 00:38:33
最近饮食不太健康，经常吃泡面、外卖。现在想好好排下毒，吃什么比较好？
清理肠道垃圾可以吃黑木耳。黑木耳被称为“血管清道夫”。性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
