减肥的时候可以不吃早餐吗？(减脂可以不吃早饭吗)
我想要减肥，所以我决定每天早上都不吃早餐，减肥的时候可以不吃早餐吗？
在减肥期间也是要吃早餐的，否则对减肥并不会有帮助。如果不吃早餐的话，脑细胞无法获得足够能量，导致肌肉分
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:41:52
我想要减肥，所以我决定每天早上都不吃早餐，减肥的时候可以不吃早餐吗？
在减肥期间也是要吃早餐的，否则对减肥并不会有帮助。如果不吃早餐的话，脑细胞无法获得足够能量，导致肌肉分解，基础代谢量下降，反而更容易变胖。
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