枸杞子怎么吃减肥效果好呢？(枸杞要怎样吃才有减肥的效果)
体重已经达到160，听说吃枸杞子有很好的减肥功效，怎么吃效果好呢？
可以做枸杞子烧鲫鱼，减肥效果特别好。①将鲫鱼去内脏、鳞、洗净，葱切丝、姜切末。②将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微黄
本文最后更新时间： 2023-03-16 05:00:58
体重已经达到160，听说吃枸杞子有很好的减肥功效，怎么吃效果好呢？
可以做枸杞子烧鲫鱼，减肥效果特别好。①将鲫鱼去内脏、鳞、洗净，葱切丝、姜切末。②将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及适量水，稍焖片刻。③投入枸杞子再焖烧10分钟，加味精即可。
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