常喝黑木耳红枣有哪些好处(每天喝黑木耳红枣汤)

生完孩子后我朋友就我每天喝黑木耳红枣汤，我想知道这样喝有什么好处？
黑木耳红枣汤能补血，还能强健身体，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

生完孩子后我朋友就我每天喝黑木耳红枣汤，我想知道这样喝有什么好处？

黑木耳红枣汤能补血，还能强健身体，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医