减肥可以吃豆腐皮和香干吗？(减肥可以吃豆腐皮和豆腐吗)
我最近正在减肥，减肥的时候能不能吃豆腐皮和香干？
可以吃豆腐皮和香干，但是吃的时候要适量，豆腐皮和香干属于高蛋白低脂肪的食物，能够补充体内的维生素和矿物质。肥胖主要是不良
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:04:35
我最近正在减肥，减肥的时候能不能吃豆腐皮和香干？
可以吃豆腐皮和香干，但是吃的时候要适量，豆腐皮和香干属于高蛋白低脂肪的食物，能够补充体内的维生素和矿物质。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺少运动引起，在减肥期间饮食要以多样化为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，能够润肠通便，起到减肥的功效。 去挂号 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-08 22:21 减肥时也可以多吃豆腐皮和香干。豆腐皮和香干都属于高蛋白低脂肪的食物，大白菜和香菇富含维生素和矿物质，而且又用低脂烹调法，所以较适宜健康减肥者食用。
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