容易胖的人可以吃些什么?(易胖的人吃什么好)

我是易胖体质,吃同样的东西比别人会胖的更多,易胖的人吃些什么会比较好?
平时可以做一点生生姜粥来喝。生姜能刺激血液循环,加速新陈代谢,改善易胖体质,其减肥功效不容小看。将上

本文最后更新时间:  2023-03-10 00:56:20

我是易胖体质,吃同样的东西比别人会胖的更多,易胖的人吃些什么会比较好?

平时可以做一点生生姜粥来喝。生姜能刺激血液循环,加速新陈代谢,改善易胖体质,其减肥功效不容小看。将上汤煮沸,关小火后加点老抽和料酒搅拌,再次煮至沸腾,撒入适量的藕粉,加点生姜末,稍稍熬煮即可。

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