上班族孕妈能吃的零食有哪些?

怀孕两个月,在上班期间想吃零食,有哪些可以食用的健康零食?
怀孕期间,孕妇经常会感到饥饿,建议可以在办公地点备些健康零食。坚果类:具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等

本文最后更新时间:  2023-03-24 10:56:25

怀孕两个月,在上班期间想吃零食,有哪些可以食用的健康零食?

怀孕期间,孕妇经常会感到饥饿,建议可以在办公地点备些健康零食。坚果类:具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,坚果中还有丰富的亚油酸成分,能够促进胎宝宝的大脑发育,如开心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。孕妈咪除了上述几种零食外,也可以吃一定量的水果、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼等。

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