鳝骨海鲜粥的功效有哪些(鳝骨汤的做法大全)
海鲜类的我都比较爱吃，妈妈昨天去市场又买了一些海鲜还我做了鳝骨海鲜粥，吃这个粥有什么好处？
鳝骨海鲜粥可以增强抵抗力，补肾壮阳。鳝骨洗净，斩小段;大米淘净，用清水浸泡半小时左
本文最后更新时间： 2023-03-10 08:39:14
海鲜类的我都比较爱吃，妈妈昨天去市场又买了一些海鲜还我做了鳝骨海鲜粥，吃这个粥有什么好处？
鳝骨海鲜粥可以增强抵抗力，补肾壮阳。鳝骨洗净，斩小段;大米淘净，用清水浸泡半小时左右;姜切丝，芹菜切小段，蟹棒切段，瑶柱洗净。锅中烧水，水开后放入鳝骨，焯烫3分钟，捞出洗净。大米放入锅中，加水高于表面20cm，大火煮沸，转小火煮30分钟。加入鳝骨、瑶柱、蟹棒，用小火煮10分钟左右即可。
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