我想把黄豆和海带放一起煲汤喝,听说这汤喝了能补钙,那要怎样做? 喝黄豆海带汤能预防缺钾,还能补碘,黄豆的钙含量高,用鲜黄豆50克,海带30克,新鲜猪骨100克,洗净后同放吵锅内,用文火煮汤
我想把黄豆和海带放一起煲汤喝,听说这汤喝了能补钙,那要怎样做?
喝黄豆海带汤能预防缺钾,还能补碘,黄豆的钙含量高,用鲜黄豆50克,海带30克,新鲜猪骨100克,洗净后同放吵锅内,用文火煮汤,调味后饮用。
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