减肥期间应如何吃火锅？(减肥人士吃火锅怎么吃)
虽然我现在正在减肥，可是还是特别想吃一次火锅，减肥期间应如何吃火锅不容易胖呢？
在吃火锅的时候，尽量涮一些青菜，而且少吃辣果。尽量选择新鲜食物，少用加工品。如：饺类及丸类的油
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:24:34
虽然我现在正在减肥，可是还是特别想吃一次火锅，减肥期间应如何吃火锅不容易胖呢？
在吃火锅的时候，尽量涮一些青菜，而且少吃辣果。尽量选择新鲜食物，少用加工品。如：饺类及丸类的油脂及盐份高，应减少摄取调味料以低油、低盐为主。
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