木耳的营养有哪些特点(木耳的营养物质和作用)
不管是做汤还是做凉拌菜，我都觉得加入木耳比较好吃，那木耳的营养都有什么特点呢？
木耳属于菌类食材，其含有的营养具有一定的特点，具体来说，木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多
本文最后更新时间： 2023-03-23 19:34:35
不管是做汤还是做凉拌菜，我都觉得加入木耳比较好吃，那木耳的营养都有什么特点呢？
木耳属于菌类食材，其含有的营养具有一定的特点，具体来说，木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。
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