减肥不吃碳水可以吗？(减肥不吃碳水对身体有害吗)
我也想要减肥，听说减肥的时候最好不要吃碳水，减肥期间不吃碳水是可以的吗？
这种做法对身体特别不好。大脑需要的营养来自于葡萄糖，而葡萄糖又是从碳水化合物转换而来。停止摄取
本文最后更新时间： 2023-03-26 15:58:53
我也想要减肥，听说减肥的时候最好不要吃碳水，减肥期间不吃碳水是可以的吗？
这种做法对身体特别不好。大脑需要的营养来自于葡萄糖，而葡萄糖又是从碳水化合物转换而来。停止摄取碳水化合物的话，葡萄糖也会越来越不足。在葡萄糖不足的情况下，脑所需的能量不够会变得没有力气、疲倦与无力感。
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