多吃什么能起到减肥作用呢？(多吃什么可以减肥?)

为了在结婚的时候让自己看起来更帅一些，我准备在结婚前减减肥，吃什么能减肥呢？
黄瓜有减肥的作用。黄瓜含水分为98％，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等

为了在结婚的时候让自己看起来更帅一些，我准备在结婚前减减肥，吃什么能减肥呢？

黄瓜有减肥的作用。黄瓜含水分为98％，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。

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