坚果吃了能降低胆固醇吗？(吃坚果可以降低胆固醇吗)
我爱吃坚果，老公说坚果吃了能降低胆固醇，是这的吗？
坚果吃了是能降低胆固醇的，因为坚果的油脂跟其他植物所榨的油脂大不相同。首先其中含有大量的不饱和脂肪酸，能有效的降低我们
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:40:53
我爱吃坚果，老公说坚果吃了能降低胆固醇，是这的吗？
坚果吃了是能降低胆固醇的，因为坚果的油脂跟其他植物所榨的油脂大不相同。首先其中含有大量的不饱和脂肪酸，能有效的降低我们的胆固醇，维持我们血压和血脂的平衡。
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