吃地瓜能帮助减肥吗？(吃地瓜能帮助减肥吗女生)
我平时很喜欢吃地瓜，现在我想开始减肥，地瓜有没有减肥功效？
适量吃地瓜是可以减肥的，地瓜含热量仅为馒头的一半，地瓜可代粮充饥，地瓜为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:30:13
我平时很喜欢吃地瓜，现在我想开始减肥，地瓜有没有减肥功效？
适量吃地瓜是可以减肥的，地瓜含热量仅为馒头的一半，地瓜可代粮充饥，地瓜为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外，地瓜还有利于排便，有利于减肥。
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