早餐什么搭配可以瘦身？(早餐什么搭配好)
我的老公一直在减肥，早餐的时候我可以给他做点什么吃的，营养均衡还有助于减肥。
早上的时候一个苹果加一个鸡蛋加一杯果汁是一个很好的搭配。它有足够的食用纤维素，会使你的肠
本文最后更新时间： 2023-03-05 11:54:01
我的老公一直在减肥，早餐的时候我可以给他做点什么吃的，营养均衡还有助于减肥。
早上的时候一个苹果加一个鸡蛋加一杯果汁是一个很好的搭配。它有足够的食用纤维素，会使你的肠胃加快蠕动，苹果就有这样的功效，加上鸡蛋中的蛋白质，加上一杯鲜榨果汁，这个组合是一个很好的瘦身早餐。
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