吃马铃薯能稳定情绪吗？(吃马铃薯会变瘦吗)
最近工作压力太大了，每天都烦躁，吃点马铃薯能不能让情绪安稳下来？
吃马铃薯可以调节情绪。性情不安定的人多吃马铃薯，可以摄取到足够的钙与磷，缓解不安情绪，使性格变得沉稳。性情
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:03:59
最近工作压力太大了，每天都烦躁，吃点马铃薯能不能让情绪安稳下来？
吃马铃薯可以调节情绪。性情不安定的人多吃马铃薯，可以摄取到足够的钙与磷，缓解不安情绪，使性格变得沉稳。性情暴躁的人常吃马铃薯，其富含的维生素B6能起到平复焦躁、加强身体协调性的作用。干燥的气候会引起燥热、便秘等不适，马铃薯甘平的属性可以养护脾胃，益气润肠，还能滋润皮肤。
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