莲子和红豆一起吃好吗(莲子和红豆能一起吃吗)
妈妈昨天做的莲子红豆汤，莲子和红豆可以一起吃吗？
莲子红豆是可以一起吃的。淮山莲子红豆汤就是非常不错的。制作方法：先将红豆用水隔夜浸泡备用，再加入适量清水、陈皮一起将水
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:45:15
妈妈昨天做的莲子红豆汤，莲子和红豆可以一起吃吗？
莲子红豆是可以一起吃的。淮山莲子红豆汤就是非常不错的。制作方法：先将红豆用水隔夜浸泡备用，再加入适量清水、陈皮一起将水煮开，水开后将所有材料全部都放进锅中煮1个小时即可食用。功效：众所周知红豆是非常好的减肥食物，营养丰富且热量低，而莲子可以养血滋阴，消肿利尿，两者搭配起来十分利于减肥。
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