番茄含有什么营养素(番茄含有哪些营养素)
夏天我最爱吃番茄，而且喜欢直接生吃，这样可以补充到什么营养素？
吃番茄可以补充到番茄红素以及各种维生素，而且番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内
本文最后更新时间： 2023-03-21 16:41:04
夏天我最爱吃番茄，而且喜欢直接生吃，这样可以补充到什么营养素？
吃番茄可以补充到番茄红素以及各种维生素，而且番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
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