冬瓜可以怎么吃(冬瓜冻了可以吃吗)

早上去市场买了一块冬瓜，但是没想好怎么做，冬瓜怎么吃更有营养呢？
冬瓜是一种非常健康的食物。冬瓜，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐

早上去市场买了一块冬瓜，但是没想好怎么做，冬瓜怎么吃更有营养呢？

冬瓜是一种非常健康的食物。冬瓜，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。有着清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。可以做香菇海米烧冬瓜。

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