听说吃了红豆粥可以养胃,还能防止便秘,那具体的做法有哪些? 黄豆粥被人们规划为养生粥,经常吃,有通气的作用。黄豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)
听说吃了红豆粥可以养胃,还能防止便秘,那具体的做法有哪些?
黄豆粥被人们规划为养生粥,经常吃,有通气的作用。黄豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克。先用黄豆煮粥,可加高汤(罐装亦可),粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。
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